Серьезная травма спинного мозга зачастую кардинально меняет жизнь человека. Когда дело доходит до лечения позвоночно-спинномозговых травм, появляются сложности с получением медицинской помощи, а также осложнения здоровья. В такие моменты пациентам кажется, что они потеряли контроль над своей жизнью. Однако, правильная диета является одним из ключевых аспектов нового образа жизни и это именно то, что пациенты должны взять под свой контроль. Правильное питание имеет жизненно важное значение для физического состояния пациента, а также помогает снизить риск дальнейших осложнений здоровья.
Почему правильное питание играет важную роль для пациентов с позвоночно-спинномозговой травмой?
Все без исключения должны стараться питаться правильно и следовать рекомендациям по питанию. Тем не менее, пациенты с позвоночно-спинномозговой травмой должны проявлять особую осторожность, когда речь заходит о здоровом питании, так как у них повышается риск развития осложнений, которые могут возникнуть при неправильном питании.
Неправильное питание пациентов с ПСМТ может привести к осложнениям здоровья, среди которых:
- Риск развития пролежней
- Высокий риск развития остеопороза
- Ожирение, диабет или повышенный холестерин
- Лишний вес и плохая физическая форма могут привести к дальнейшим проблемам с мобильностью и зависимости пациента от близких
- Неврогенная возбудимость кишечника и проблемы с мочевым пузырем
Таким образом, здоровая диета, богатая питательными веществами, может помочь восполнить энергетические запасы организма и повысить иммунную функцию. Это поможет пациентам жить более активной жизнью.
Какой диеты должны придерживаться пациенты с позвоночно-спинномозговой травмой
Пациенты с позвоночно-спинномозговой травмой, которые хотят скорректировать свой рацион, должны получить консультацию врача, который составит индивидуальную программу питания, в соответствии с весом пациента и образом жизни. Представленная ниже информация о правильном питании носит справочный характер и направлена на то, чтобы снизить риск некоторых осложнений, связанных с травмами спинного мозга.
Вес
Повреждение спинного мозга может привести к изменению состава тела, например, уменьшению мышечной ткани. Таким образом, пациентам с позвоночно-спинномозговой травмой нужно скорректировать рацион питания в соответствии с весом. Как правило, пациентам с параплегией нужно уменьшить рацион на 5-10%, в то время как пациентам с тетраплегией на 10-15%. Важно помнить, что у всех пациентов есть свои особенности и поэтому крайне важно обсудить с врачом каким должен быть ваш идеальный здоровый вес.
Поддержание здорового веса важно для пациентов с позвоночно-спинномозговой травмой
Также есть вероятность того, что у пациентов с позвоночно-спинномозговой травмой снизится уровень метаболизма в связи с тем, что у пациентов денервированы мышцы. Это означает, что, возможно, потребуется уменьшить количество потребляемой пищи и прибегнуть к дробному питанию небольшими порциями, так как организму потребуется меньше калорий для получения энергии.
Поддержание здорового веса и метаболизма крайне важны для снижения риска развития диабета, сердечных заболеваний и других проблем, связанных с ожирением. Регулярные физические упражнения также имеют решающее значение для поддержания активности и повышения уровня метаболизма.
Неврогенная возбудимость кишечника
К другим характерным трудностям, с которыми сталкиваются пациенты с позвоночно-спинномозговой травмой, относятся проблемы с регулированием кишечника. Здоровая диета может помочь справиться с симптомами. Например, пищевые волокна являются ключевым аспектом регулирования кишечника. Пациентам рекомендуется употреблять около 30 г клетчатки в день, чтобы помочь каловым массам проходить через кишечник. Однако для некоторых пациентов употребление более 20 г клетчатки в день может увеличить вероятность запоров. Поэтому пациентам рекомендуется постепенно увеличивать количество потребляемой клетчатки и следить за реакцией организма.
К правильным источникам клетчатки относятся хлеб из цельной пшеницы, бобовые растения и бобы, фрукты и овощи, а также цельнозерновые злаки и кукуруза.
Также пациентам рекомендуется пить достаточное количество воды, чтобы сделать стул мягче, что поможет лучше проходить по кишечнику. Пациенты должны выпивать около 1,5 литра воды в день.
Пролежни
Для быстрого заживления ран, пациенты должны потреблять большое количество белка. Белок помогает не только предотвратить появление пролежней, но и помогает заживить существующие язвы. Многие пациенты не употребляют достаточное количество белка в своем рационе. Мы рекомендуем пациентам всегда иметь при себе небольшие снеки с высоким содержанием белка, например орехи.
Регулярное употребление пищи важно для предотвращения разрушения кожных покровов. При этом, каждый прием пищи должен содержать большое количество питательных веществ, витаминов и минералов. В некоторых случаях врач может назначить прием мультивитаминов.
Еще один важный аспект предотвращения появления пролежней заключается в том, чтобы пить много воды. Это поможет обеспечить увлажнение кожи.
Инфекции мочевыводящих путей
Пациенты с позвоночно-спинномозговой травмой также подвержены повышенному риску инфекций мочевыводящих путей (ИМП). Важно выпивать достаточное количество воды, чтобы моча была светлой по цвету. Однако, чрезмерное употребление воды может снизить содержание натрия в крови, что может вызвать помутнение сознания, спазмы и судороги. Поэтому крайне важно обеспечить достаточное содержание минеральных солей в рационе пациентов с позвоночно-спинномозговой травмой.
Известно также, что клюквенный сок помогает предотвратить ИМП. Если выпивать стакан чистого клюквенного сока до трех раз в день, это поможет снизить уровень бактерий в мочевыводящих путях. Однако прием растительных добавок в виде экстракта клюквы не рекомендуются пациентам с травмой спинного мозга. Важно проконсультироваться с своим лечащим врачом, прежде чем вносить существенные коррективы в ваш рацион.
Пациенты с позвоночно-спинномозговой травмой должны правильно питаться
Десять лучших советов по правильному питанию для пациентов с позвоночно-спинномозговой травмой
- Следите за размерами порций, контролируйте сколько вы съедаете и прекращайте прием пищи, когда вы чувствуете насыщение. Прием пищи во время просмотра телевизора может привести к тому, что вы съедите больше, чем вам нужно.
- Выбирайте обезжиренные продукты с высоким содержанием клетчатки. Цельные зерна, как правило, имеют больше волокон, поэтому выбирайте цельнозерновой хлеб и зерновые продукты.
- Планируйте свой рацион пиши заранее. Так вы убережете себя от нездоровых фаст-фудов, когда вы очень голодны.
- Всегда держите при себе здоровые закуски, такие как фрукты или орехи. Они помогут быстро утолить голод.
- Убедитесь, что в вашем рационе присутствуют разнообразные овощи, клетчатка, цельнозерновые культуры и белки.
- Не забывайте взвешиваться, чтобы следить за своим весом и состоянием здоровья.
- Пусть вода будет вашим любимым напитком. В сладких напитках содержится много калорий, которые могут быстро заполнить все ваши ежедневные потребности в калориях. Однако, они не дадут организму питательных веществ.
- Регулярно выполняйте физические упражнения, это помогает повышать уровень метаболизма, сжигать калории и стимулировать выработку эндорфинов. Это очень важно для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
- Старайтесь питаться три раза в день, чтобы оставаться энергичным весь день.
- Ограничьте потребление жирной и жареной пищи. Старайтесь выбирать низкокалорийные и полезные блюда.
